亲密关系测试

亲密关系冲突风格

看见争执发生时你会追、会退、会让,还是能够把冲突带回协商与修复。

36 道题8 分钟单选 题型
  • 六维冲突反应地图
  • 冲突升级与退出触发点
  • 追逃循环的互动机制
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About this test

关于这份测试

通过 36 道原创关系情境,从追问推进、撤退关闭、讨好降温、攻击控制、防御解释和协商修复六个维度观察冲突反应。框架参考亲密关系沟通与 demand-withdraw 研究,强调行为会随对象、安全程度和议题变化,不给人固定贴标签。

请根据第一反应选择更贴近自己的选项。这里没有好坏对错,真实的感受会让结果更有参考价值。

What you will receive

完成后,你会获得什么

不是给你贴上一个固定标签,而是整理出更容易理解和使用的自我观察线索。

01

六维冲突反应地图

02

冲突升级与退出触发点

03

追逃循环的互动机制

04

具体修复和暂停话术

Report preview

冲突里最伤人的往往不是差异,而是双方的保护方式互相触发

样例:一方越想立刻说清,另一方越需要退开,最后两边都更不安全。报告会定位你的常用动作,并给出打断循环的具体协议。

报告阅读路径
  1. 1六维冲突反应地图
  2. 2冲突升级与退出触发点
  3. 3追逃循环的互动机制
  4. 4具体修复和暂停话术
以上为报告结构样例,实际内容会根据你的作答生成。